30대, 40대가 하면 좋은 취미 추천 종류 7가지

10대, 20대 때는 무엇을 굳지 하지 않아도 재밌을 시기 입니다. 낙엽 굴러가는 것만 봐도 웃긴 시기라고 하죠. 나이가 들어 30대, 40대가 되면 해볼거 다해보고 삶의 낙이 없는 '노잼시기'가 찾아옵니다. 이럴 때 취미 생활을 하면 삶에 활력을 불어넣을 수 있습니다. 소개해드리는 취미 리스트를 보고 본인에게 잘 맞겠다 싶은건 한번 시도해보세요.

30대, 40대가 하면 좋은 취미 추천 7가지

1. 베이킹

빵을 만들 때 촉감을 느끼며 즐길 수 있는 베이킹은 스트레스를 해소하고 창의력을 발휘할 수 있는 좋은 취미 입니다. 집에서 간편하게 시작할 수 있어 접근성도 높습니다. 단, 홈베이킹 하려면 베이킹용 오븐, 쿠키 틀, 믹싱볼 등 다양한 장비가 필요해 비용이 좀 듭니다. 쿠키, 빵을 자주 사드시는 분들은 집에서 해먹는 재미도 느껴보는 것도 좋겠네요.

2. 볼링

볼링은 다른 운동에 비해 운동효과가 그리 크진 않지만 재미있고 사람들과 어울리기 좋은 활동 입니다. 다른 운동에 비해 진입장벽이 낮아 누구나 쉽게 참여할 수 있다는 것이 장점 입니다.

3. 식물, 채소 키우기

집에서 채소를 키워 직접 먹는 것을 '식집사'라고 하는데요. 먹는 채소를 직접 키우면서 수확의 기쁨을 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 쌈채소를 키우며 하루하루 자라는 모습을 관찰하는 재미가 있습니다.

4. 등산, 산책

등산이나 산책은 몸과 마음을 건강하게 유지하는데 도움이 됩니다. '런데이' 같은 앱을 활용하면 운동 효과를 극대화할 수 있어 더욱 더 재미있게 즐길 수 있습니다.

5. 서킷핏

서킷핏은 다양한 운동을 조합하여 전신을 단련할 수 있는 운동 입니다. 운동 후 근육통이 있지만 그만큼 성취감을 느낄 수 있어 꾸준히 하기에 좋습니다.

6. 뜨개질

뜨개질은 집중력을 높이고 스트레스를 해소하는데 좋은 취미 입니다. 시간 가는 줄 모르고 몰입할 수 있어 집중력 향상 및 일상에 활력을 더해줍니다.

7. 그림그리기, 레고 조립

그림그리기, 레고 조립은 창의력을 자극하고 손끝의 감각을 발달시키는데 도움이 됩니다. 혼자서도 즐길 수 있어 여유로운 시간을 보내기에 좋습니다.

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이 외에도 다양한 취미가 있습니다. 중요한 것은 자신이 흥미를 찾고 꾸준히 즐기는 것 입니다. 새로운 취미를 시작해보세요!