사랑니 발치 후에는 빠른 회복과 감염 예방을 위해 적절한 관리가 필요합니다. 여기서는 발치 후 회복을 돕는 필수 주의사항을 정리했습니다.
1. 통증 관리 및 약물 복용
발치 후 치과에서 처방한 진통제와 항생제를 규칙적으로 복용하는 것이 중요합니다.
통증, 붓기가 심할 경우 냉찜질을 통해 통증을 완화할 수 있습니다. 하루 동안은 20분 정도씩 찜질하고, 너무 오래 지속하지 않도록 주의합니다.
2. 음식 섭취 주의
마취가 풀린 후 약 2-3시간 후에 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 뜨겁고 딱딱한 음식은 상처 부위를 자극할 수 있으므로 피하고, 섭취 후에는 물로 가볍게 헹구어 음식물이 상처에 끼지 않도록 합니다.
3. 구강 관리 방법
발치 후 첫 24시간 동안은 양치를 피하는 것이 좋으며, 다음날부터 부드러운 칫솔을 사용해 상처 부위를 피하여 구강을 관리합니다. 양치질 대신 따뜻한 소금물로 부드럽게 헹구어 감염을 예방할 수 있습니다.
4. 무리한 활동 자제
발치 후 첫 48시간 동안은 과도한 신체 활동을 피하고, 최대한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 고개를 높여 베개를 사용하여 누워 있으면 출혈을 예방하는 데 도움이 됩니다. 특히 운동은 발치 후 일주일 정도는 피하는 것이 좋습니다.
5. 흡연 및 음주 금지
흡연과 음주는 발치 부위의 회복을 늦추고 감염의 위험을 증가시킵니다. 최소 1주일간은 금연과 금주를 유지하여 건강한 회복을 돕는 것이 좋습니다.
6. 정기적인 치과 방문
발치 후 일주일 후에 치과를 방문하여 상태를 점검하는 것이 중요합니다. 회복 과정에서 이상이 생기면 즉시 치과 의사의 조언을 구하는 것이 좋습니다.
이상으로 사랑니 발치 후 주의사항을 정리했습니다. 발치 후 관리에 주의를 기울여 빠르고 건강하게 회복하시길 바랍니다.
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